Cafe Vielfalt
Gemütlich zusammensitzen, sich austauschen, Freundinnen treffen, quatschen
Es soll ein Treffpunkt für Frauen mit und ohne Migrationshintergrund sein, wo über Probleme des Alltags, über Erziehung, Gesundheit, Haushalt, Ämter gesprochen wird, wo sie Kontakte schaffen und nebenbei ein bisschen Deutsch lernen.
Wann: 1x im Monat Dienstags:
Wo: Pfarrheim Velmede, Alter Kirchplatz 3
Uhrzeit: 14:30Uhr – 16:30Uhr
Nähere Infos: Kita Velmede: 02904-2008
Elternabende
Unser Katholisches Familienzentrum Bestwig bietet regelmäßige Elternabende an. Wir laden alle Eltern herzlich ein, an unseren thematischen Elternabenden teilzunehmen. Mehrmals im Jahr haben wir interessante Themen für Sie. Dabei geht es um Erziehungshilfen, Gesundheitsthemen, praktische Hilfen für den Alltag oder religiösen Inhalte.
Elterncafes
Unsere Kindertageseinrichtungen im Katholischen Familienzentrum Bestwig, sowie die Kooperationskita Zwergenstübchen in Heringhausen bieten regelmäßig offene Elterncafes an. Eltern, die sich in gemütlicher Runde mit den Erzieherinnen und den anderen Eltern austauschen möchten, sind herzlich eingeladen.
Rückenschule
Unser Katholisches Familienzentrum Bestwig bietet im Frühjahr und im Herbst einen jeweils 10 - wöchigen Rückenschulkurs für Erwachsene an.
Yoga für Frauen
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, bei dem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Bis auf wenige Ausnahmen entstammen die bei uns angebotenen Yoga-Formen dem Hatha-Yoga, dessen Stil natürlich je nach Ausbildung der Kursleiter variiert. Hatha Yoga ist eine Form der Entspannung und Bewegung, die für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet ist.
Regelmäßiges Yoga verbessert das allgemeine Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem. Die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung wird gefördert, eine selbstverständliche, entspannte Haltung lässt die Energien wieder fließen. Gönnen Sie sich die Zeit, schalten vom Alltag ab und trainieren gleichzeitig Ihren ganzen Körper.
